Куркума - настоящее золото! Не только благодаря цвету. Эта известная во всем мире пряность способна не только преобразить ваше блюдо, но и поможет одолеть множество болезней и поддержать здоровье.
В составе: витамины К, В3, В2, С, В, кальций, йод, фосфор и железо.
Куркума крайне благоприятно влияет на пищеварительные процессы и деятельность кишечной флоры. Она снимает воспаление, обладает детоксикационным и желчегонным эффектом и считается мощным антиоксидантом.
Куркума положительно сказывается на состоянии кожи, причем как при внутреннем употреблении, так и при наружном. Предотвращает старческое слабоумие и такие болезни, как болезнь Альцгеймера.
Помогает восстановится после тяжелых заболеваний, поддерживает организм в удовлетворительном состоянии благодаря очистительному и согревающему действию на кровь.
Куркума рекомендуется людям, страдающим сахарным диабетом или ожирением. Помимо того, что ее используют для похудения и добавляют в диетические напитки, она нормализует обмен веществ, очищает организм от холестерина и является профилактическим средством от проблем ожирения и диабета.
Используется как профилактическое средство от рака, сдерживает развитие опухоли.
Пищевая ценность на 100г продукта:
Энергетическая ценность - 354 ккал
Белки - 7,8г
Жиры - 9,9г
Углеводы - 64,9г
(пищевые волокна - 21,1г)
1. В качестве приправы используйте в любых основных блюдах. Имеет яркий горьковатый вкус2. Полоскание при простуде: смешайте щепотку куркумы и соли на стакан теплой воды и полощите при болях в горле. Или добавьте специю в чайную ложку меда и держите его во рту.3. При нарушениях работы ЖКТ (метеоризм, диарея), при диабете и заболеваниях суставов: за полчаса до еды один — два раза в день по половине чайной ложки, запивая водой. 4. Для получения более быстрых результатов похудения во время диет добавляйте в различные блюда, салаты, напитки, коктейли, смузи.5. Для красоты и здоровья кожи добавляйте в антицеллюлитные смеси, обертывания, маски. Куркума подсушит воспаления на коже, улучшит питание, кровообращение и цвет кожи.
